自體脂肪填充整形之后的恢復護理是一個重點，相比于一些整形手術，需要更多的耐心，比如大部分吸脂后會出現淤青和色沉，所以怎么讓這種消退快一些？
自體脂肪填充后怎么讓色沉的顏色消失快一些？
1、肯定是找技術好的醫生，做抽脂要記得從創傷大小去分析。
2、術后的護理，抽脂后的淤青一般14-21天會逐漸消退，但是腫脹還會持續一段時間，一般在2-3月左右。注意避免長時間的保持坐位，如長距離的乘車旅行等，有條件的情況下可以采取平臥位或者頭低腳高位有助于水腫的消退。可以服用消腫的yao物。術后頭一天術區有腫脹淤青及輕微疼痛，這是正常的，術后會慢慢消退，有部分如果半年色沉還沒消退，就需要結合光電項目了，一般這種都是醫生本身的問題，所以醫生很關鍵。
3、塑身褲的穿法，不是穿的越緊越好，前期可以稍微緊一點，一個星期醫有壓迫但是不難受為主，半個月可以只需要一天穿夠8個小時的塑身褲就可以了，后期可以適當用熱水沖洗，適當的運動，可以加速代謝。
脂肪填充術后是否可以進行冷、熱敷？
在手術之后切記不要進行熱敷或者冷敷，不管是哪一種方式，都不會起到積極的效果，反而都會直接影響到脂肪的存活率，如果過想要更好的消腫，促進脂肪活性的話，可以選擇適量的有氧運動。
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