有的人從“頭”開始煩惱，因為脫發不說，頭發似乎還變細變軟了，這是怎么一回事呢？能否讓頭發變粗起來。
頭發為什么變細變軟了？
頭發變細軟，這是雄激素性脫發的一個明顯特征，說明毛囊已處于萎縮退化的進程中。你想要讓頭發重新回到以前粗壯的程度，那就得看毛囊的健康程度，以及治療是否及時有效。建議先來做一個毛囊健康檢測，看看毛囊情況。
避免頭發進一步變細變軟的方法
這個階段及時藥物治療，通常采用米諾地爾（外噴）+非那雄胺（內服）的組合（僅限男性，女性通常不用非那雄胺），還是有很大的改善可能的。但不要擅自用藥，要到專業機構由專業醫生進行毛囊檢測后，根據你的脫發情況制定用藥方案，以免錯誤用藥加重脫發。
除了藥物治療，還可配合生活中的日常頭發養護：
1、均衡膳食
頭發也需要營養的補給，缺乏營養的頭發，會出現干枯、毛躁、黯淡無光、發黃、易脆的現象，嚴重時就會脫發。所以一定要均衡膳食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃優質蛋白，有助于頭發的健康生長。
2、多梳頭，按摩頭發
多梳頭可以促進頭部血液循環，增強局部代謝水平，而頭發生長需要的養分和養料需要血液來運輸，血液循環好了，養分充足，頭發也好。按摩頭皮也可以改善頭部血液循環，對頭發生長也有好處。
3、規律作息
熬夜會讓人持續興奮，此時大腦皮層一直處于高度亢奮狀態，頭皮供血就會減少；且長期熬夜還會導致內分泌失調，導致毛囊油脂過盛，使毛囊堵塞，引發脫發。所以盡量不要熬夜，保持充足睡眠。
如果頭發細軟階段沒有及時治療，一旦毛囊開口閉合、頭發不再長出，說明毛囊已經完全消失，那時藥物和日常養護已經無效，只能靠植發手術來拯救脫發了。
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