有的人從“頭”開始煩惱，因為脫發(fā)不說，頭發(fā)似乎還變細(xì)變軟了，這是怎么一回事呢？能否讓頭發(fā)變粗起來。
頭發(fā)為什么變細(xì)變軟了？
頭發(fā)變細(xì)軟，這是雄激素性脫發(fā)的一個明顯特征，說明毛囊已處于萎縮退化的進程中。你想要讓頭發(fā)重新回到以前粗壯的程度，那就得看毛囊的健康程度，以及治療是否及時有效。建議先來做一個毛囊健康檢測，看看毛囊情況。
避免頭發(fā)進一步變細(xì)變軟的方法
這個階段及時藥物治療，通常采用米諾地爾（外噴）+非那雄胺（內(nèi)服）的組合（僅限男性，女性通常不用非那雄胺），還是有很大的改善可能的。但不要擅自用藥，要到專業(yè)機構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生進行毛囊檢測后，根據(jù)你的脫發(fā)情況制定用藥方案，以免錯誤用藥加重脫發(fā)。
除了藥物治療，還可配合生活中的日常頭發(fā)養(yǎng)護：
1、均衡膳食
頭發(fā)也需要營養(yǎng)的補給，缺乏營養(yǎng)的頭發(fā)，會出現(xiàn)干枯、毛躁、黯淡無光、發(fā)黃、易脆的現(xiàn)象，嚴(yán)重時就會脫發(fā)。所以一定要均衡膳食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于頭發(fā)的健康生長。
2、多梳頭，按摩頭發(fā)
多梳頭可以促進頭部血液循環(huán)，增強局部代謝水平，而頭發(fā)生長需要的養(yǎng)分和養(yǎng)料需要血液來運輸，血液循環(huán)好了，養(yǎng)分充足，頭發(fā)也好。按摩頭皮也可以改善頭部血液循環(huán)，對頭發(fā)生長也有好處。
3、規(guī)律作息
熬夜會讓人持續(xù)興奮，此時大腦皮層一直處于高度亢奮狀態(tài)，頭皮供血就會減少；且長期熬夜還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致毛囊油脂過盛，使毛囊堵塞，引發(fā)脫發(fā)。所以盡量不要熬夜，保持充足睡眠。
如果頭發(fā)細(xì)軟階段沒有及時治療，一旦毛囊開口閉合、頭發(fā)不再長出，說明毛囊已經(jīng)完全消失，那時藥物和日常養(yǎng)護已經(jīng)無效，只能靠植發(fā)手術(shù)來拯救脫發(fā)了。
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