不得不說,每個人都害怕衰老,但無奈的是,無論是誰無法違背自然規律,即使現代醫學科技愈來愈發達,的確可以做到延遲衰老,但也無法改變每個人衰老的結局,而當人真正老去,身體各方面將大不如從前,這時候就會形成老年斑。
至于老年斑是怎么產生的,主要有：一是老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相對增加了,自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。
二是人到老年后,體內新陳代謝開始走下坡路,脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。
三是進入老年以后,細胞代謝機能減退,體內脂肪容易發生氧化,產生老年色素,這種色素不能排出體外,于是沉積在細胞體上,從而形成老年斑。
對于老年斑,預防工作很重要。首先要保持心情舒暢和愉快,以減緩衰老現象的發生。在飲食上減少脂肪攝入量,如不食油炸食品,不吃肥肉,少吃豬肉等。
此外平時應多做面部肌肉運動,在進餐時應細嚼慢咽,以改善面部血液循環和皮膚代謝,從而避免老年斑的出現。如果是電腦一族,更需要及時清潔肌膚,否則還容易長“電腦斑”。
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