補充膠原蛋白對任何人來說，都是必須的，沒有例外，全部都需要！
膠原蛋白占了人體所有蛋白質的30%以上，在皮膚與粘液當中，膠原蛋白的干重甚至能達到70-80%。
膠原蛋白本身擁有修復能力，也被用于皮膚黏膜創傷，止血，肌膚屏障受損，促進皮膚無瘢痕愈合。
再加上皮膚吸收膠原蛋白，對面部緊致與淡化干紋也有著很強的作用，可以保持皮膚彈性。
膠原蛋白能抗衰
很多人都只知道膠原蛋白能保持皮膚年輕，像中國人愿意相信海參、燕窩大補，一大批明星更是把燕窩當成滋補神物，認為吃了就可以美容養顏，青春永駐，就是因為它們都富含豐富的膠原蛋白。
但其實，除此之外，在創傷修復、細胞支撐與再生中，膠原蛋白也有著十分重要的作用。 它能促進血小板凝聚，也是參與創傷愈合的主要結構蛋白。老一輩人一聽說誰家誰生病受傷了，就各種熬豬蹄湯、甲魚湯，其實歸根結底都是在補充膠原蛋白。
所以隨著年紀的增長，不管是想要永葆青春，還是要強身健體，膠原蛋白都必不可少。
所以大家都知道補充膠原蛋白的重要性，但是怎樣才能正確地補充膠原蛋白？
怎么補才有效？
很多中國人就有這樣樸素的思想：以形補形，吃什么補什么。既然缺膠原蛋白，那么我就去吃膠原蛋白補一下，像豬皮牛皮里不是有豐富的膠原蛋白，我多吃一些，皮膚就變好了。
這種想法很美好，但現實可不這樣，皮膚里的膠原蛋白不是吃出來的，吃進去的膠原蛋白早就被消化吸收了，無法補充到皮膚里去的。
目前，已知的膠原蛋白有28種亞型，在人體中以Ⅰ型和Ⅲ型分布醉廣泛（Ⅱ型膠原蛋白主要存在于骨骼中）， 而成年人皮膚以Ⅰ型膠原蛋白為主，嬰幼兒皮膚以Ⅲ型膠原蛋白為主，很明顯，Ⅲ型膠原蛋白肯定更好一些，畢竟小孩子的皮膚那么嫩。
想要人類吸收，必須要有親水性，也就是分子足夠小，否則分子太大人體也無法吸收。吃進去的醉后都會分解成為氨基酸，反應到臉上的少之又少，外用敷在臉上的，也根本無法滲入皮膚。
豬蹄除了好吃和長肉，真的很難補充膠原蛋白。選對抗衰方式，不走歪路，不多花冤枉錢。
選對方法少花冤枉錢
射頻、激光是利用光電方式刺激膠原蛋白生成，從而使面部重回年輕時的緊致。
埋線是直接將下垂的面部組織提升上去，而且也可以刺激皮下生成膠原蛋白。
填充類則是在膠原蛋白流失的地方，補充玻尿酸或者是自體脂肪，以達到像之前一樣飽滿的效果。
從這一系列就可以看到，不管是哪一種方式抗衰，膠原蛋白，都是說一不二的“大佬”。
免責說明：本文由網友自由發布，如有侵權，請聯系本網站進行刪除。
