對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，做什么都追求簡(jiǎn)單化，太復(fù)雜的事情容易失去耐心，例如說(shuō)瘦臉這件事，什么運(yùn)動(dòng)減肥就能瘦臉之類的太難弄。不少人有過(guò)這樣的體驗(yàn)，自己明明也不是胖子，為何偏偏長(zhǎng)個(gè)大臉。
臉部相對(duì)短寬、扁平其實(shí)是亞洲女性普遍的骨骼特征，受視覺(jué)因素影響，在同等面積下，短寬的臉就是會(huì)比細(xì)長(zhǎng)的看起來(lái)大很多，當(dāng)然這也不意味著只有細(xì)長(zhǎng)才好看，只要臉型輪廓流暢，下頜收窄，就很符合小臉美學(xué)。
所以不論是哪種臉型，瘦臉的思路都是 收窄+拉長(zhǎng)。
肌肉型
肌肉型大臉主要體現(xiàn)在下頜處，受咬肌影響，下頜的皮膚也被肌肉撐得方方的，有些女孩甚至寬成了梨形臉，鈍感很強(qiáng)。
因?yàn)橐Ъ∈鞘芫捉懒?xí)慣影響的，很多女孩都或多或少存在這個(gè)問(wèn)題，左右兩邊臉不對(duì)稱多半也是咬肌影響。
自測(cè)咬肌方法：放松狀態(tài)下指尖按壓咬肌位置，沒(méi)有明顯的骨骼突出，反復(fù)咬緊牙關(guān)，如果有兩團(tuán)硬邦邦的突起，那么就說(shuō)明咬肌很大了。
解決方法：肉毒素瘦臉
肉毒素分蘭州衡力和美國(guó)保妥適兩種品牌（我們常說(shuō)的國(guó)產(chǎn)和進(jìn)口），很多人糾結(jié)打哪種比較好。其實(shí)衡力和保妥適的區(qū)別就在彌散半徑上，進(jìn)口保妥適的彌散小，作用肌肉更精準(zhǔn)，尤其像是眼尾、眉間處的表情肌，精準(zhǔn)注射不容易影響表情控制。就瘦臉來(lái)說(shuō)，根據(jù)自己情況選擇就好。
脂肪型
對(duì)于脂肪型大臉來(lái)說(shuō)，面頰的肉肉總是格外引人注目。臉頰被拉遠(yuǎn)拉寬，面部最寬點(diǎn)下移，就會(huì)破壞原本的臉型比例，顯得臉大。
想要瘦臉，就要減少面部的脂肪，以保證面部最高點(diǎn)在顴骨上方為基準(zhǔn)，減掉下面的脂肪，使線條自然過(guò)渡到下巴。
解決方法：面部吸脂
利用負(fù)壓吸引，把多余的面部脂肪吸出來(lái)，減少了面部脂肪數(shù)量，瘦臉的效果也會(huì)更持久，基本不會(huì)反彈（除非瘋狂長(zhǎng)胖，把存留的脂肪撐大），年輕女孩的肌膚彈性好，面吸后很快就能恢復(fù)到緊致的狀態(tài)，并且不容易出現(xiàn)下垂。
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