誤區一：面膜只屬于我們的臉
雖然是冠以“面膜”的稱謂，但事實上，面膜也可以用在身體的其他部位。只要是能達到“膜”盡其用的功效，把它用在哪都不是問題。
誤區二：自制的體膜比買來的更適合肌膚
自制的體膜多新鮮，不用擔心有防腐劑的影響，所以一定比店里買來的那些瓶瓶罐罐更可靠。其實不然。水果在切片的時候，如果纖維或是果皮邊緣的粗粒處理不當，會產生皮膚刺癢等過敏反應。而且，自制的體膜雖然是自然百分百，但不會添加很多有益肌膚的成分，所以只適于一般的保養，而不能用來對抗肌膚的衰老和種種的肌膚問題。
誤區三：體膜敷在身上的時間越長，效果越好
大錯!很多人認為體膜敷在身上的時間越長越好，其實體膜的使用是有一定原則的。
首先，體膜的使用次數不能過于頻繁，一周兩次剛剛好。其次，每次使用的時間也不能過長，15分鐘就足夠了，時間過長，體膜反倒會從肌膚中吸收水分，使你的肌膚更干燥，皺紋更深。
誤區四：為了使肌膚更光滑，更有彈性，每次使用前都要 去角質
皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸堿度等作用，角質層的代謝周期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過于頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感性的肌膚更不用去角質。
經典整形咨詢中心小編寄語：面膜是很好的補水美白的寶貝，不過一定要有正確的面部使用方法才能更好的保證效果。
