一、過氧化物漂白
“漂白術”是用一種過氧化物制成的凝膠，直接作用于琺瑯質直接達到讓牙齒變白的方法。原則上第一次的療程需要二十分鐘，醫生會在模套上涂滿漂白凝膠，之后你可以選擇繼續進行這樣的療程三到五次，或是自己在家每天花兩小時，連續十五天來做漂白。或者選擇不需要戴模套的產品，只要直接將“ 美白液”涂在牙齒上，也可以達到同樣的效果。
禁忌：孕婦、14歲以下的兒童及患有較嚴重的牙周病患者無福享受。
二、漱口水
造成牙齒發黃的原因很多，最常見的是由于牙齒表面存在著多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。所以經常使用漱口水可以有效地杜絕導致牙齒發黃的誘因，將黃牙扼殺于無形中。
提示：不能直接美白牙齒
三、美白牙膏
目前市場有很多牙膏都添加了美白成分，只要保持每天早晚刷牙2分鐘的習慣，茶葉、煙、咖啡等在牙齒表面形成的色漬都會有不同程度的去除，效果不是很明顯，需要相當的耐心才可以看出效果來。
禁忌：對四環素牙及氟斑牙等內源性著色的牙齒幾乎無效
溫馨提示：在擁有你想要的牙齒后，也請遠離咖啡、紅茶、含尼古丁的煙品及麻辣火鍋等重色素的飲食并且養成飯后刷牙、漱口的好習慣，這些動作都可以維持你酷酷的白牙。牙齒的美白治療是不難，維護成效才是真功夫。
