擁有豐滿的胸部、婀娜的曲線，無疑會讓女人的魅力大放異彩。當豐胸成為女人們革命性的議題，豐胸藥物、豐胸內衣、豐胸按摩、豐胸運動等等各種名目繁多的豐胸大法鋪天蓋地撲面而來之時，相信每一個渴望豐挺的愛美女性都會有些不知所措？如何選擇最適合自己的豐胸法？有請杭州杭州醫院首席豐胸專家楊健主任為大家介紹：
運動豐胸
運動不僅可以豐胸，還能防止乳房下垂、預防乳腺癌等，可說是無任何門檻局限的豐胸方法。因為乳房由脂肪、乳腺、胸大肌組成，力量訓練能讓胸大肌結實，使乳房曲線更健美。一些瑜伽動作能刺激卵巢分泌更多雌激素，促進胸部豐滿。水中運動則是在一些擴張胸大肌、提升胸部曲線的動作基礎上，利用水的浮力、阻力和水波對胸部按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸變大。
專家說法：效果因人而異，而且需要長期不懈的堅持，才能看到一定的效果。
適應對象：打造“S”線條的女性。這類女性對自己胸型要求完美，胸部既不扁平，也不下垂，更沒有發育不良的反應，不過，她們依然投身于“豐胸大軍”之中。
藥物豐胸
面對網絡上鋪天蓋地的吹噓得神乎其神的豐胸廣告——“第一天發熱”、“第二天胸部發脹開始二次發育”、“3天增到D罩杯”，愛美的你，是否也有那么一點頭腦發熱的沖動呢？而實際上，這些宣稱能快速實現女人豐滿美夢的“神藥”，絕大多數都是沒有藥物功能的普通保健品，甚至是食品。即使能迅速增大的豐胸藥品，也都含雌激素，不僅效果不長久，還會抑制人體自身雌激素分泌，導致內分泌紊亂，增加癌變的幾率。
專家說法：這類產品的缺點顯而易見，破壞人體內分泌，增加子宮內膜癌和乳腺癌的發病率，對健康無害無一利。
內衣豐胸
和藥物豐胸一樣，豐胸內衣滿目充斥著電視臺的垃圾時段和網絡。以夸張煽情的叫賣手法、用戶自身說法等手段大肆吹噓產品如何神奇、如何高科技。當然，選擇一款適合自己的內衣，對乳房形態的塑造具有一定的效果。但實際上，這些豐胸內衣，很多都是商家不負責的包裝而已。
有腦”的無知女人。況且，勒得過緊的胸罩會令乳房變形，會呼吸困難，甚至引發皮膚病。
按摩針灸豐胸
按摩或針灸相關穴位能刺激腺體和內分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用于卵巢，激活乳腺細胞，促進乳房發育，同時可以讓更多血液流向胸部。這種方法注重內部調理，需要長時間堅持。
專家說法：建議選擇專業醫生，以保治療安全有效。
食物豐胸
大家都聽說過木瓜能豐胸，因為木瓜通經絡，乳房血液暢通后，吸收養分能力增強。另外還有酒釀蛋，因為酒釀中的酶類、活性物質和B族維生素有利于乳腺發育。其他還有黃豆、蜂王漿、花生、牛奶、蹄筋、海參等也有豐胸作用，黃豆和蜂王漿有助于雌激素水平的提高，海參、豬蹄等富含膠原蛋白，對于保持乳房的堅挺和彈性也有好處。
缺點：醫學專家肯定食補的豐胸效果，想豐滿胸部，就要補充一些高脂肪的食物，但沒有一種食物能夠讓脂肪僅僅補充到胸部，最后的結果是身體會有一定程度的發胖。
假體豐胸
是世界上開展時間最長、經驗最多、效果最理想的豐胸方法。植入式假體硅膠也已有40多年的安全使用史，全球每年都有超過百萬的女性接受假體豐胸手術。而“安全性”與“效果性”永遠都是假體豐胸最值得關注的問題。
專家忠告：假體隆胸雖然技術成熟，但是一定要選擇正規醫院，技術和醫生才有保障和可靠。
專家推薦：杭州內窺鏡V溝豐胸
杭州在全球已擁有超過20年的整形美容歷史，目前杭州是西南地區唯一的“五星級”整形美容專科醫院，作為全國安全豐胸的示范單位，已成就了“10萬例豐胸零事故”的榮譽。2010年杭州投入百萬巨資，率先在杭州獨家引進內窺鏡V溝豐胸，再為杭州女性上演安全豐胸的傳奇。
什么是內窺鏡豐胸：
內窺鏡V溝豐胸是一種在視頻指導下操作的微創豐胸手術，整形醫生可以清晰看到手術部位的視頻圖像，這改變了傳統豐胸手術全靠醫生的經驗來操作的不足之處，內窺鏡讓整形醫生不再是“盲刀”。
整形醫生在內窺鏡視頻指導下進行各項精準的操作，避免了傳統豐胸手術損傷血管組織的可能；對腔隙的分離和假體植入層次的準確性，提供了重要的幫助；整個手術時間也大幅降低，豐胸的安全性得到了重要保障。
內窺鏡豐胸的優勢
安全：手術過程在內窺鏡直視下進行，微創、操作精準、時間短、無損血管不出血，能有效避免纖維攣縮、感染等各種并發癥，不影響哺乳和生育。
微創：通過微創切口進行手術、創傷小術后恢復快、術后自然無痕。
自然：手術操作精準，豐胸效果自然就理想，豐胸假體能精準的放置到最佳位置，讓乳房自然翹挺、圓潤豐滿。
