精致美麗般的容顏加上燦爛的笑容可以說是跟潔白整齊的牙齒更相配。所以，很多牙齒不整齊的愛美者就會選擇牙齒矯正來改善。那么，牙齒矯正的飲食禁忌都有哪些？下面就一起來了解一下吧！
牙齒矯正的飲食禁忌都有哪些？
1、過硬的食物，如冰塊、堅果、硬餅干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龍蝦殼等，也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習慣。
2、太粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類的食品，口香糖則應咀嚼無糖成分的。
3、太大的食物，如蘋果和梨等應切成小片，方可進食。
4、當然，為避免齲齒，牙齒矯正期間甜食也應盡量少吃，而牙齒移動的過程中，骨的代謝增加，應注意鈣質的攝取等。總之，牙齒矯正后吃什么好呢，只要不吃過硬、過黏，以及刺激性食物即可。
那牙齒矯正什么時候做比較好些？
第一階段：3～6歲，此時人的恒牙還沒有萌出，可以通過戴用口腔內活動矯正器進行矯治，療程約6個月左右，早期治療對患者頜面部的正常發育非常有益。如果孩子錯過了這個牙齒矯正的年齡，不要緊，趕快抓住第二個年齡段。
第二階段：7-11歲，此時新生恒牙開始萌出，牙齒生長很快，咬合不穩定，是牙齒畸形的多發期。家長可以帶孩子去看牙醫，正畸醫生根據不同程度可以從輕至重分別采用活動或固定矯治器，甚至配合口外整形力來糾正牙列。7-11歲的童年期也是牙齒矯正的年齡段之一。
第三階段：12～18歲，這時牙齒畸形的診斷比較明確，孩子恒牙列已經形成，在此生理發育期內矯正，速度快而且矯正效果穩定。12-18歲的青春期，是孩子牙齒矯正的另一個年齡段。
第四階段：18歲后，如果已經錯過了以上矯正時期，18歲以后還可以進行成人正畸，確立良好的咬合關系，解除擁擠錯亂的牙齒，以預防或治療牙周病及齲病。18歲后的成年人也是可以做牙齒矯正的。
