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不靠譜的五大瘦腿方法
1、靜脈曲張襪瘦腿：靜脈曲張襪是一種壓力型的襪子，比較適合患有靜脈曲張的患者穿著，并不具有瘦腿功能，如果是普通人穿著，不僅起不到瘦腿效果，還會給腿部帶來更多的壓力，容易使血液循環不暢，嚴重的可能會導致微血管破裂，帶來危害。
2、瘦腿霜瘦腿：這類產品并不能真正起到瘦腿的作用，只能針對水腫型的腿部有一定的效果，并且還要配合正確的按摩手法，才能消除腿部水腫，如果只是隨便涂抹是不能起作用的。
3、緊身褲瘦腿：緊身褲只能在視覺上給人瘦了的感覺，長期穿著是不能緊致腿部，減少脂肪的。專家建議緊身褲最好一周不能超過一次，穿完緊身褲過后應及時對腿部進行按摩，恢復腿部循環、代謝功能。
4、穿瘦身拖鞋瘦腿：瘦身拖鞋是通過鞋的特殊設計對腳底進行穴位按摩，但是這樣會讓雙腿始終處于用力的狀態，長時間下去，會導致腿部過度疲勞而松弛，降低腿部神經的敏感度，損傷腿部，最好是每天晚飯后穿著20分鐘即可。
5、裹保鮮膜瘦腿：用保鮮膜裹緊雙腿，通過高溫使腿部流汗，減少水分，達到瘦腿的目的，其實這種方法是對健康無益的，腿部裹保鮮膜可能會造成腿部線條不均勻，還會流失腿上的營養物質，得不償失。
如何瘦腿才靠譜？專家推薦吸脂
人在成年之后，脂肪的細胞個數是恒定不變的，人的胖瘦主要取決于脂肪細胞充盈度的大小，在同一充盈度條件下，脂肪細胞個數越多，人體就越顯胖。而吸脂手術物理性地去掉了多數脂肪細胞，即便剩下的少數脂肪細胞再次充盈，也比原來的全部細胞的充盈要顯得瘦得多。
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