1.飲食上：多吃新鮮水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物，咖啡、海鮮、辣椒、花椒等，少飲酒。
2.保持精神愉快，多運動，但要注意勞逸結合。
3.積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調，調節內分泌功能障礙等。
4.女性可停用口服避孕藥，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的效果。
日常避免產生黃褐斑的注意事項有哪些？
- 來源：網絡
- 發布時間：2010-10-26 16:08:21
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