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體針減肥怎么調理

來源:網絡
發布時間:2010-10-26 11:18:48

  1.體針減肥要適度控制飲食,不要過多控食,不要采取饑餓療法。只要適當控制飲食攝取量以及避免甜食和油膩食品。
  2.適當運動可以更好的輔助體針減肥的效果,增加脂肪的消耗,但不要運動過度或劇烈運動。
  3.體針減肥最好在25-55歲之間進行,此時的人體各方面功能健全,能夠更好的適應提振減肥的療效,達到最佳減肥效果。

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