早晚刷牙已經成為我們的生活習慣了，甚至小朋友們也知道需要早晚刷牙。西安的口腔專家指出，早晚刷牙是對我們牙齒每天必要的清潔，但是很多人都認為，這樣就不需要洗牙了，這種想法是錯誤的。刷牙并不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的。
洗牙就是潔牙，也就是牙齒周圍的結石（一種鈣化的硬組織）及牙菌斑等，借著各種器械如超音波潔牙機，手動刮牙器等來去除這些附著于牙頸與牙齦溝之間的治療步驟。洗牙不是一個貼切的名稱，正式的名稱應為“結石刮除”。
我們都知道牙周病的禍首元兇是牙菌斑，而牙結石是提供牙菌斑堆積體最好的地方，因此絕對有必要去除這個牙齒依附的地方，讓我們可以免除牙周病的困擾。由于牙結石的形成和口水的礦物質有關，每個人形成的速度略有不同，因此到底要多久洗一次牙，確實因人而異。原則上半年至一年之間應施行一次洗牙。洗牙除了去除牙結石外，還可以檢查是否有新的蛀牙發生，以期早日填補，預防蛀牙的后遺癥發生。
然而，洗牙最主要的目的只是清潔，洗牙是一種口腔保健行為，但不是作為牙齒美白的一種技術。洗牙和牙齒美白并不是一回事。洗牙的目的主要是清潔，可以清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結石，所以看起來會更潔白。而牙齒美白則是利用一些口腔技術，如冷光美白、美容冠等牙齒美白技術。
專家指出：洗牙和牙齒美白有很大的不同。洗牙只能使您的牙齒恢復牙齒原始的潔白顏色，但不可能一直保持潔白，如果不妥善護理自己的口腔牙齒，遲早牙齒又會變得暗黃。洗牙的目的是為了保持口腔清潔，維護口腔健康。牙齒美白技術是可以以美白為重點，深層次地美白牙齒，主要目的就是美白牙。
專家提醒：洗牙或牙齒美白要到正規的口腔醫院，正規的醫院有專業的設備，專業的醫生，衛生條件好，對牙齒不易產生不必要的危害。
