很多人都希望自己是完美無瑕的，腋臭無疑是影響自身形象的一大原因。腋臭往往會讓周圍的人遠離我們，讓我們很是尷尬。那么，怎樣預防腋臭呢？而出現腋臭后該如何治療呢？下面我們就一起跟隨專家來看看其介紹吧。
預防腋臭的工作有：
1、注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣，經常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣可以減少臭味的散發。
2、少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。
3、每天用肥皂水清洗幾次，甚至將腋毛剔除，破壞細菌生長環境。
4、戒煙酒，少吃刺激的食物。
5、局部應用對腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。
那么出現腋臭后，治療腋臭的方法又有什么呢？
專家介紹，其是常吃蔬菜：蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水份，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，可以減輕狐臭。
蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，不過維生素C在烹煮時會大量流失，蔬菜顏色約深綠或深黃，含有的維生素A和維生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質等堿性礦物質，能平穩血液中的酸堿值等。因此，有狐臭的人更應該多吃蔬菜，既有益健康，又可減輕狐臭。
而治療腋臭最有效，最好的方法就是微創手術治療，微創治療是應用微創手術方法在患者腋窩切開一個小切口，通常約0.5厘米，將腋毛皮下大汗腺徹底清除，從根本上消除腋嗅。避免了傳統手術治療時間長，易復發，會留下傷疤等缺點。微創法手術不但可以消除異味，還可以去除腋下體毛。并且不會有明顯的瘢痕和上肢的牽拉感。
