乳頭凹陷程度不同，可以用不同的方法進(jìn)行矯正。一般來說，如果只是輕度的乳頭凹陷，可以通過以下兩種方法矯正：
乳頭凹陷矯正方法：
1、器械牽引：通過手動或電動吸奶器，利用負(fù)壓原理，將乳頭吸出,同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側(cè)交替進(jìn)行，每日3-5次。
2、手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指在水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側(cè)乳頭交替進(jìn)行，每日3-5次。
然而對于嚴(yán)重的乳頭內(nèi)陷，上面兩種方法就不可行了，這時需行整形外科手術(shù)矯正。手術(shù)方法是在局部麻醉下，通過切除乳暈內(nèi)幾小塊菱形皮膚，切斷牽拉乳頭內(nèi)陷的纖維組織及平滑肌，使乳頭挺立后再行結(jié)扎縫合。術(shù)后7天拆線，并接著進(jìn)行吸引治療l～2周，以防復(fù)發(fā)。
做完手術(shù)矯正乳頭凹陷后，并不是萬事大吉了哦，正確的護(hù)理工作是不可少的，下面這些事項(xiàng)，就是受術(shù)者在術(shù)后一定要注意的：
乳頭凹陷矯正術(shù)后注意事項(xiàng)：
1、手術(shù)后的傷口上會有簡單的敷料，間中會有繃帶固定乳房位置。傷口的縫線會在十天內(nèi)自動溶解。二至三天后到醫(yī)生處覆診檢查后便可以正常沐浴。
2、手術(shù)后首月應(yīng)依醫(yī)生的指示穿著任其一的合身柔軟胸圍或定位胸帶，或不穿胸圍讓胸部組織自然成形。乳房初期會感覺腫脹不柔軟，待一至兩個月后，乳房質(zhì)感形狀便會比較自然。
3、手術(shù)后六個月內(nèi)不能穿著有鐵線的胸圍，以防令胸部變形及引致包膜孿縮(包膜纖維硬化)的發(fā)生。
4、手術(shù)后兩星期內(nèi)應(yīng)避免性行為，以免踫傷乳房。
5、如準(zhǔn)備懷孕，最好在手術(shù)六個月后，待乳房形狀穩(wěn)定下來才開始。
6、乳部按摩在手術(shù)后一星期開始進(jìn)行，方法是將乳房盡量向上、內(nèi)、外三個方向推擠，保持位置十秒，左右乳房各做五分鐘。第一個月早晚二次。笫二個月開始每晚一次，維持一年。一年后改為不定時按摩。乳部按摩可將假體周圍的包膜纖維組織拉松，有效地減少包膜孿縮的發(fā)生，所以應(yīng)該持之以恒。
7、一般的日常活動可在手術(shù)日的二至三天后恢復(fù)。但是手術(shù)后首星期應(yīng)避免高舉手臂及提攜重物。兩星期內(nèi)應(yīng)避免進(jìn)行蒸氣浴及游泳。而劇烈的運(yùn)動則要待手術(shù)后二星期才可進(jìn)行。
8、保持積極樂觀的心理狀態(tài)。手術(shù)后，大多患者都會很在意別人的眼光，又很擔(dān)心手術(shù)效果，種種焦慮不利于術(shù)后恢復(fù)。因此，要寬心，積極配合專業(yè)醫(yī)生的工作，給手術(shù)一個安全的恢復(fù)期。
