去雀斑方法1：將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
真人試用感受：比較麻煩，不知道是不是轉入冬天，太陽沒那么毒了，斑斑才有所好轉，但是確實也算有小小祛斑效果。
去雀斑方法2：將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
真人試用感受：都說檸檬祛斑美白，但我卻沒看到任何祛斑效果，而且檸檬水很不好喝，即便加了很多糖。
去雀斑方法3：每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
真人試用感受：西紅柿汁味道很好，尤其是自制的那種加了糖之后，但是祛斑效果比較一般，沒看到臉上的斑斑有多大改善。
去雀斑方法4：洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
真人試用感受：這個方法比較麻煩，因為我一般用流水洗臉，這個方法堅持了一個月，沒看到祛斑效果，就沒再堅持。
去雀斑方法5：每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
真人試用感受：方法非常簡單，維生素C和維生素E藥片遍地都是，但基本沒祛斑效果，不推薦去。
去雀斑方法6：用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
