在皮膚美學和醫學方面，“膠原滿滿”已成為一個廣泛使用的形容詞，用于描述皮膚呈現出的健康、年輕狀態。當皮膚中膠原蛋白含量充足時，其外觀表現為緊致、光滑、有彈性，色澤明亮且富有光澤，這種狀態被視為皮膚良好健康狀況和年輕外觀的重要標志。
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相反，當皮膚出現松弛、暗黃以及缺乏彈性等特征時，在專業上通常被定義為“膠原流失”的結果。隨著年齡增長、紫外線照射、不良生活習慣等因素的影響，皮膚中的膠原蛋白會逐漸分解和減少，導致皮膚的支撐結構受損，彈性纖維功能下降，進而出現上述皮膚老化的表現。
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那膠原究竟是什么呢？
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今天要小編就跟大家為何皮膚跟“膠原”二字緊密相連！
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什么是膠原
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膠原全稱膠原蛋白，它廣泛分布于人體的各個組織器官，骨骼、肌肉、肌腱、皮膚、血管、韌帶等等全身。
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膠原蛋白和彈力纖維一起組成了一張彈力纖維網，支撐著皮膚，維持皮膚彈性、鎖住水分。
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一旦“彈簧”斷了，就會造成皮膚外觀塌方，水分也鎖不住，隨之而來的就是干燥皺紋、松弛下垂、細紋滋生、暗沉粗糙、毛孔粗大、痘痘橫生等一系列肌膚問題，讓我們的皮膚看上去越來越老。
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所以膠原蛋白對于人體來說至關重要。而膠原蛋白又分為Ⅰ型、Ⅲ型和ⅩⅦ型。
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Ⅰ型膠原蛋白約占70%，主要存在于成人皮膚，肌腱，骨組織主要起到塑性支撐的作用，改善皮膚凹陷，松弛，下垂等問題。
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Ⅲ型膠原蛋白主要存在于嬰兒皮膚或血管內膜中:腸道用于支撐皮膚柔嫩度，使皮膚細膩和富有彈性，但是3型膠原蛋白成年人體無法自主合成，只能靠外源補充。
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ⅩⅦ型膠原蛋白有別于I型、III型膠原蛋白作用于真皮層，XVII型膠原蛋白是皮膚基底膜上的跨膜蛋白，對干細胞有保障修護作用，更可促進真皮層I型、III型膠原蛋白新生。補充17型膠原能有效改善皮膚細紋，干燥粗糙，提亮膚色等，起到抗衰的作用。
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如何緩解膠原流失
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防曬
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紫外線是膠原蛋白流失的主要原因之一，所以注意防曬是預防膠原蛋白流失的關鍵步驟。
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抗糖抗氧
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除了正常的衰老外，肌膚糖化氧化是膠原蛋白斷裂老化的主要原因，所以日常要避免過度使用高糖和高碳水化合物的食物，規律作息少熬夜。
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醫美方式
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如果肌膚膠原蛋白已經流失嚴重，造成色斑、細紋、毛孔粗、松弛、敏感等面部情況，可以選擇科學的醫美方式進行改善：
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通過聲光電等將熱能送至皮膚底層，刺激皮膚組織中的膠原蛋白再生，達到肌膚細膩、彈性增加的作用。
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通過注射膠原蛋白，比如膠原K繃帶，可以直接向皮膚深層補充所需的Ⅰ型、Ⅲ型和ⅩⅦ型膠原蛋白，從而增加皮膚的厚度和彈性。
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而且補充進去的膠原蛋白還能再次刺激膠原蛋白增生與再生力，促進皮膚的新陳代謝，大大增加皮膚膠原含量，減少皮膚色素沉著、皺紋、敏感、毛孔粗大等問題。
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這有份膠原蛋白流失情況自檢，屏幕前的寶子們快來測測你膠原流失的程度到哪一步了吧。
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1、起床后，臉上的枕頭印久久不散。
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2、上妝不貼，難持久。
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3、皮膚缺少彈性。
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4、笑時出現笑紋，眼梢或嘴角有細紋。
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5、毛孔越來越粗大。
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6、皮膚經常過敏。
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7、臉上的色斑顏色加深。
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8、皮膚明顯松弛。
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9、外出時不防曬。
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10、喜歡甜食。
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11、喜歡熬夜。
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以上情況，如果你有超過四項的話，那么你的膠原蛋白流失問題就急需認真對待。
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