如何防止脫發？不少年輕人正在面臨著脫發的問題，導致脫發的原因很多，在日常生活中可以采取一些簡單的方法，一定程度上減少或者避免大量掉發的現象。
經常掉頭發是什么原因引起的？
掉頭發發生的原因有很多。
有的人長期處于一種精神失調的狀態之中，這樣會導致內分泌失調的狀況非常嚴重，形成惡性循環。身體的營養攝入不足，或者飲食不健康，如過度攝入甜食，油膩，辛辣飲食，也會影響到身體的各項機能，從而導致非常嚴重的脫發現象發生。
有一些人長期接觸一些放射源，長期的玩電腦和進行手機游戲，看電腦以及看電視也會造成物理性脫發，有很多人使用一些劣質的洗發水這些劣質的洗發水會刺激我們的頭發，對于我們頭發生長非常的不利。而且有些人經常使用一些刺激性的染發劑或燙發產品，對于發質的傷害是非常嚴重的，長時間不洗頭也容易導致毛囊堵塞形成脫發。
如何防止脫發？
1、早睡早起不熬夜
熬夜會加速頭皮油脂分泌，加重脫發；
2、保持心情舒暢
精神情緒緊張、壓力大也會導致脫發加重；
3、多多運動
運動會加速血液循環，有助于預防脫發；
4、少吃辛辣刺激食物
少吃辛辣刺激、甜的、油炸食物，這類食物會導致體內濕熱加重，加速脫發。
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