在這個看臉的的時代，女性對于的自己的身材也是很看重的，每個人都想把最好的一面展現出來。可是對于產后媽媽來說，可能性似乎只有5%，因為95%的媽媽都逃脫不了妊娠紋的困擾。于是，媽媽們就開始問產后如何有效去妊娠紋的問題，今天小編在這里就教大家4個最簡單有效去紋的小妙招，希望對媽媽們有所幫助。
廣州4個最簡單有效去紋的小妙招
1、補維生素
西紅柿、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好方法，也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物。西紅柿有保養肌膚的效果，能夠對抗妊娠紋，同時還能緩解妊娠紋的癥狀，讓妊娠紋淡化下去。西蘭花的維生素A、C含量很多，對肌膚受損的修補有很大的功效。
2、增加肌膚彈性
增加肌膚彈性的方法有很多，最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物，而這些食物對產后女性哺乳以及恢復也有很大的幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等，這些都是對女性大補的食物，這些食物多吃了雖然也容易發胖，但是只要合理食用，不僅能去掉妊娠紋，還能讓身體更健康。
3、瑜伽去妊娠紋
瑜伽在我們的意識當中是用來瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽對去妊娠紋也有好處。比如，通過瑜伽練習，增強肌膚的彈性和柔韌性，從而讓肌膚盡快恢復產前的狀態，讓妊娠紋變淡。最重要的是，瑜伽只是室內活動，在孩子睡著之后做是最好的，也是最簡單的，因此對女性來說非常好。
4、孕后保養
生產后三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。
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