青光眼的發病率在各個年齡段都有，在日常生活中我們也要注意，因為一些不良的生活習慣或者行為，更能直接導致青光眼的病發。所以，我們要注意養成良好的生活習慣，預防青光眼的出現。下面，我們來分析分析在日常生活中可能會導致青光眼加重的不好習慣。
壞習慣一、眼睛長時間處于過度疲勞，再加上高度近視
現在人們的工作以及生活中已經離不開了手機以及電腦，有很多的年輕人出現了高度近視，高度近視的人群眼球結構發生了明顯的改變，這樣會讓視神經受到眼壓的損害，增加了患上開角型青光眼的風險。一般年輕人生活和工作壓力比較大，精神過于緊張，長時間的使用眼睛會引起眼睛的疲勞，精神過于緊張以及眼睛的疲勞感都會讓血管收縮功能發生紊亂，增加了通透性，增多了房水的分泌，最終升高了眼壓，導致青光眼或者是加重青光眼。
壞習慣二、不節制的吸煙喝酒
對于青光眼來說千萬不能吸煙，因為里面含有大量的尼古丁以及一氧化碳，會直接導致視神經血管的痙攣，讓視神經處于缺血狀態，從而加快了青光眼視神經損害的進程。
壞習慣三、長時間趴著睡覺
現在一些年輕人長時間的使用電腦玩手機，低著頭看書，生活節奏比較快，中午會通過趴在書桌上的方式來午休，長時間下去會讓頭部充滿大量的血液，有很多的血液會在眼睛附近聚集，升高了眼壓，尤其是對于遠視眼的人群來說，總是在昏暗的房間里面看書或者使用電腦的話會導致瞳孔的散大，最終引起閑光型青光眼。
壞習慣四、隨便的滴眼藥水
當感覺到眼睛干澀或者不適時，一部分人群會直接去藥店購買眼藥水，長時間反反復復滴眼藥水的話會對眼睛造成一定的傷害，有一些不良商家會在眼藥水里面添加激素，隨意的使用就會引起激素性的青光眼。另外對激素敏感的人群，長時間使用含有激素的護膚品化妝品，也會導致青光眼的產生。
溫情提示：
凡是生活中能夠升高眼壓的行為都會加重青光眼，因為眼壓升高時會給眼前各個組織和視功能帶來嚴重的損害，要引起警惕，一旦出現青光眼的癥狀，要及時去醫院治療，以免發生致盲。
