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可以幫助牙齒美白的食物

來源:網絡
發布時間:2013-07-06 15:12:49

 

  要想牙齒變得潔白,光靠平時的刷牙時不夠的,不過除了醫學技術能進行牙齒美白之外,食物也是可以幫助我們美白牙齒的,那哪些食物可以幫助牙齒美白呢?

  可以幫助牙齒美白的食物

  1、芹菜,芹菜中的纖維物質能將牙齒上的食物殘渣掃除以減少蛀牙的機會,另一方面,用勁的咀嚼芹菜,能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。

  2、香菇,菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物,而且因為香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑,所以對保護牙齒也有幫助。

  3、洋蔥,洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,但是要想有最好的效果,那么就需要選擇新鮮的生洋蔥。

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