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得了黃褐斑怎么護(hù)理好

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發(fā)布時(shí)間:2013-06-18 15:27:35

 

  近年來(lái),黃褐斑的發(fā)病人數(shù)不斷在呈上升的趨勢(shì),給愛(ài)美人士的生活造成很大的影響,那怎么護(hù)理黃褐斑肌膚才能減少這些影響呢?

  得了黃褐斑怎么護(hù)理好

  1、注重飲食和睡眠: 睡眠與飲食對(duì)黃褐斑患者皮膚保養(yǎng)很重要,休閑時(shí)光閉目養(yǎng)神10分鐘對(duì)肌膚保養(yǎng)是很有效的,另外在飲食上多喝水、多喝湯,也能幫助肌膚更快恢復(fù)健康。

  2、防曬:一些人患上黃褐斑和陽(yáng)光和曝曬是分不開的,所以徐州皮膚病專家建議愛(ài)美的您要注重防曬,外出時(shí)盡量帽子和遮陽(yáng)傘,防止肌膚遭受陽(yáng)光的傷害。

  3、經(jīng)常攝入富含維生素C的食物。

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